How
ການທຳບຸນ
ອານາປານສຕິ (ນັ່ງສະມາທິ ເບິ່ງລົມຫາຍໃຈ ເຂົ້າອອກຂອງໂຕເອງ)
ວິທີແຜ່ບຸນ
I. ປະລະ ນິວອນ 5 ຫລື ປາສຈາກ ນິວອນ 5:
1. ບໍ່ໃຫ້ມີ ກາມສັນທະ ຢູ່ໃນສມອງ
2. ບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມ ພະຍາບາທ ຢູ່ໃນແນວຄິດ
3. ບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມ ງ່ວມເຫງົາແລະຊືມເສົ້າ ຢູ່ໃນແນວຄິດ
4. ບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມ ຟຸ້ງຊ້ານແລະຣຳຄານ ຢູ່ໃນຫົວໃຈ
5. ບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມ ລັ່ງເລແລະສົງສັຍ ຢູ່ໃນແນວຄິດ
II. ແຜ່ບຸນໄປໃຫ້ ທຸກສາຣະທິສ:
1. ທິສຕາເວັນອອກ
2. ທິສເໜືອ
3. ທິສຕາເວັນຕົກ
4. ທິສໃຕ້
5. ເບື້ອງບົນ
6. ເບື້ອງລ່າງ
7. ເບື້ອງຂວາງ
8. ໂລກຄະທາຕຕ່າງ
ຟັງການອຸທິສບຸນ ເພີ່ມເຕີມ ໄດ້ໃນວີດີໂອ ດ້ານລຸ່ມນີ້